건강한 우정을 위한 작은 습관들“친구는 인생이라는 여정을 함께 걸어가는 동반자입니다. 하지만 바쁘고 고립되기 쉬운 현대 사회에서 이 소중한 인연을 지키는 일은 결코 쉽지 않습니다.”우정을 지키는 세 가지 핵심 조건노스캐롤라이나대학 레베카 애덤스 교수는 이렇게 말합니다."우정을 쌓기 위한 가장 기본적인 조건은 근접성, 정기적인 만남, 그리고 상호 신뢰다."이는 수십 년 전 사회학자들이 밝혀낸 원리와도 일치합니다. 직장, 가정, 사회적 책임으로 바쁜 성인들은 종종 친밀한 관계에서 멀어지고, 결국 스스로 외로움에 갇히게 되죠.오래된 우정이 주는 위로프랑스 작가 생텍쥐페리는 말했습니다.“잃어버린 친구를 대신할 수 있는 것은 없다.”맥스라는 남성은 결혼을 앞둔 35세의 어느 날, 자신에게 친한 친구가 하나도 없다..