고통을 이기는 마음의 내적 평화고통을 이기는 마음불교, 심리학, 기독교에서 배우는 '평화의 기술'마음의 평화는 왜 중요한가?현대를 살아가는 우리는 크고 작은 고통 속에서 마음의 평화를 잃고 살아갑니다.불확실한 미래, 인간관계의 상처, 예기치 못한 상실, 정체성 혼란…하지만 외부 환경이 아무리 평화로워도, 마음이 흔들리면 삶 전체가 무너지는 느낌이 들죠.그래서 우리는 '내적 평화', 즉 흔들리지 않는 마음을 배우고 익혀야 합니다.불교에서 말하는 내적 평화▶ 사법인(四法印): 고통을 이해하라불교 교리의 핵심인 ‘사법인’은 다음 네 가지 진리를 통해 마음의 해탈을 이야기합니다.일체개고(一切皆苦): 모든 삶은 고통이다.제행무상(諸行無常): 모든 것은 변한다. 사랑도, 우정도, 부모도...제법무아(諸法無我): 고..